Phörell Coaching

Coaching für Kinder und Jugendliche & Bezugspersonen

Phörell setzt sich zusammen aus „Phö“ von Phönix und „rell“ von Squirrel, also Eichhörnchen.

Es geht darum, sich aus Krisen zu erheben und zu Selbstbewusstsein und

Neugierde zurück zu finden.

Wenn Kinder leiden, leidet das System und umgekehrt

Wenn Kinder unglücklich sind, spüren wir das im ganzen Familiensystem. Und auch unser eigener Stress überträgt sich. Drehen wir uns nur noch um die anderen und verbieten uns echte Gefühle, verlieren wir Verbindung – zu uns selbst und zueinander.

Ihrem Kind geht es nicht gut?

Dann lohnt der Blick auf Ihr System. Denn das, was Sie bei sich verändern, wirkt in Ihre Familie hinein. Sobald Sie wieder in Ihre Kraft kommen, können Sie präsent, klar und liebevoll für Ihr Kind da sein – und Verhaltensweisen vorleben, die Ihr Kind nach und nach übernimmt.

Für wen ist mein Coaching?

Für grundsätzlich mental gesunde Menschen, die:

bereit sind hinzuschauen, auch wenn es weh tut,
eigene Gedankenmuster hinterfragen,
hinderliche Glaubenssätze entlarven und neue Wege erlauben möchten.

Wenn Sie Elternteil oder Angehöriger sind

Sie lernen, Ihr Kind liebevoll und klar zu begleiten – ohne sich selbst zu verlieren. Wir stärken Ihre innere Ruhe, Ihre Präsenz und Ihre Grenzen. So entsteht wieder Vertrauen und Miteinander.

Wenn Sie sich darin wiederfinden: Willkommen!

Buchen Sie Ihr kostenfreies Erstgespräch am Telefon und klären Sie, ob und wie ich Sie begleiten kann.

Mein Ansatz: Transformationsarbeit mit Herz und Struktur

Coaching heißt für mich: Verstehen – Erleben – Verankern.

Wir klären Ihr Anliegen, entwickeln eine klare Vision und leiten daraus machbare Zwischenziele ab. Auf dem Weg beobachten wir, wo Widerstände auftauchen – und arbeiten genau dort.

Methodisch arbeite ich u. a. mit:

IERT® (EMDR-basiert) – für die behutsame Verarbeitung belastender Erinnerungen und Emotionen,
EFT nach IPE – um festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen und Selbstwirksamkeit zu stärken,
Systemischer Aufstellungsarbeit (z. B. mit Figuren) – um Beziehungen und Dynamiken sichtbar zu machen,
Zukunftsformaten wie doppelter Future Back-Check und Ressourcen-Timeline – für Mut und Richtung,
Begleitenden Meditationen – zum Festigen von Selbstvertrauen und Resilienz.

Wichtig: Mein Angebot ist Coaching, keine Psychotherapie und kein Ersatz dafür.

Ablauf

Kostenfreies Erstgespräch (Zoom, 20–30 Min.) – Anliegen klären, Rahmen besprechen, Schauen ob es passt
Coaching-Sitzungen (in Präsenz) – 60–90 Minuten, zielorientiert und prozessorientiert kombiniert.
Transfer in den Alltag – kleine, machbare Schritte; auf Wunsch kurze Check-ins zwischen den Terminen.